לצד תחושת הסיפוק האדירה שבהורות, המציאות של אימהות טריות כוללת לעיתים קרובות שחיקה ועייפות מצטברת. הציפייה החברתית מנשים 'להשתלט על הכל' בעצמן יוצרת עומס שקשה לשאת, במיוחד תחת לחץ ההאכלות והמחסור בשינה. אף אימא לא אמורה לשאת את נטל הטיפול בתינוק לבדה – זהו צורך חיוני, ולא מותרות, להישען על רשת תמיכה.
מחקר עולמי מקיף שערכהPhilips Avent בקרב 12,000 אימהות חושף את עוצמת האתגר איתו מתמודדות נשים בשנת 2026. הנתונים מצביעים על עומס חסר תקדים, כאשר 74% מהאימהות מעידות על עלייה בלחצים ובציפיות החברתיות בעשור האחרון. המציאות היומיומית דוחקת את המרחב האישי של האם לפינה, כש-61% מהן זוכות לפחות משעה אחת לעצמן ביום, ורוב מוחלט (79%) סובלות ממחסור משמעותי בשעות שינה.
הקושי הפיזי מתעצם ברגעי משבר, כאשר מחצית מהאימהות מדווחות כי אינן מצליחות לנוח כלל בזמן שהתינוק אינו רגוע. למרות השחיקה הניכרת, המחסום הרגשי נותר איתן: כ-31% מהאימהות עדיין חוששות לבקש עזרה מחשש שיהוו נטל על סביבתן. נתונים אלו מדגישים את הצורך הקריטי בשינוי חברתי שיעודד אימהות להישען על "הקיבוץ" שלהן ולחלוק בנטל הטיפול ללא אשמה.
קמפיין "Share the Care":
קמפיין Share the Care הוא קריאה לחברה להעניק לאימהות את מתנת הזמן לטיפול עצמי, בין אם במעשי חסד קטנים או ברגעי תמיכה משמעותיים. התוכן מעודד אימהות להישען על רשתות התמיכה שלהן, הידועות גם כ'קיבוץ' שלהן. המטרה היא להתמקד בהנאות הפשוטות המאפשרות לאימהות להיות במיטבן עבור התינוק שלהן.
איך אימהות יכולות לקבל את התמיכה שהן צריכות?
- היו ספציפיות: במקום לחכות להצעות כלליות, נסו לומר: "ארוחת ערב תעזור מאוד הערב" או "תוכלי להחזיק את התינוק בזמן שאני מתקלחת ". בקשות ברורות מקלות על אחרים להיכנס לתמונה.1
- חלקו את העומס בביטחון: יודעת שאימהות מטפלות הכי טוב כשהן דואגות גם לעצמן. פתרונות המותג עוזרים לך לשתף פעולה עם בני זוג וחברים כדי שהטיפול לא ייפול רק על כתפייך.
- בקשו מנוחה כשצריך: מחקר החברה מראה כי 66% מהאימהות רוצות שבן הזוג יתערב יותר אפילו לילה אחד של עזרה בהאכלה יכול לשפר משמעותית את הרווחה האישית.
- הראו את השגרה שלכן: שיתוף טכניקות ההאכלה או ההרגעה עם הסביבה בונה אמון ועוזר לאחרים להרגיש בטוחים בלחלוק את הטיפול.
- קבלו עזרה ללא אשמה: מחוות קטנות כמו הבאת קפה או סידור המטבח הן חשובות. זכרו שאתן לא חייבות לנהל הכל לבד.
- היו טובות לעצמכן: האמינו באינסטינקטים שלכן וזכרו שהתקדמות חשובה יותר משלמות.
כאשר הסביבה הקרובה נרתמת ומסייעת באופן עקבי, כולם יוצאים נשכרים, התמיכה הזו מאפשרת לאימהות להרגיש עטופות, לתינוקות לשגשג ולתא המשפחתי כולו להתחזק. בואו נהפוך את 2026 לשנה שבה כולנו מתייצבים לצד האימא ומציעים עזרה מכל הלב, מבלי לחכות שהיא תצטרך לבקש זאת בעצמה.
מגוון פתרונות ההאכלה של Philips Avent, הכוללים בקבוקים, משאבות חלב ומוניטורים, מסייעים לאימהות ולסביבתן לחלוק את הטיפול בתינוק בביטחון ובקלות.