בעידן הנוכחי של ימינו, יותר מתמיד, גמלאים מבוגרים בגיל השלישי מחפשים דרכים ואמצעים להעשיר את שגרת חייהם בכלים ויכולות חדשות, בשלב מאתגר בחיים שמאופיין בעיקר בחופש, זמן פנוי רב וחיפוש אחר תעסוקה וזמן איכות.
סדנאות תוכן, העשרה ופנאי לבני הגיל השלישי יכולות בהחלט להעניק מיומנויות חדשות, לספק כלים חשובים, להעשיר תחומי עניין וגם כמובן לסייע בטיפוח קשרים חברתיים. לשם כך, ריכזנו כאן מספר רעיונות ואפשרויות עבור סדנאות מעניינות שיכולות להעניק ממד חדש לחיים בגיל השלישי, מהם תוכלו לבחור ולאמץ את האופציה הנכונה עבורכם בהתאם לתחומי העניין המתאימים לכם:
1. סדנאות אומנות – סדנאות העוסקות בתחומי אומנות שונים החל מציור, דרך קדרות ועד צילום, יכולות להעניק לכם מוצא יצירתי, ייחודי ויוצא דופן לבטא את עצמכם טוב יותר ולחשוף כישרונות אומנותיים שלא הכרתם או שסתם הזנחתם במהלך השנים. השתתפות בסדנאות שכאלו לא רק שמשפרות את היכולות הקוגניטיביות אלא גם יעניקו תחושת של סיפוק, עשייה והגשמה עצמית.
2. סדנאות בריאות וכושר – סדנאות בנושאי בריאות, כושר ואורח חיים יכולות לכלול בין היתר פעילויות יוגה או מדיטציה מותאמות גיל שישפרו את התחושות הפיזיות והנפשיות לאורך זמן לצד שיפור גמישות הגוף, הפחתת לחצים ובאופן כללי שדרוג איכות החיים.
3. סדנאות טכנולוגיה – עם ההתפתחות הבלתי פוסקת של הכלים הטכנולוגים והדיגיטליים בשנים האחרונות, ישנם רבים שמרגישים עצמם כאילו נשארו מאחור. סדנאות אלו המותאמות לאוכלוסיית הגיל השלישי יכולות להעניק מיומנויות חשובות שנוגעות לשימוש בסיסי במחשב, באינטרנט ובכלי הבינה המלאכותית וכמובן לשפר את ההתמצאות והידע בכל הנוגע לטלפון החכם. באמצעות כלים אלו תוכלו להישאר תמיד בעניינים ולהיות מחוברים עם האנשים החשובים לכם, לגשת למשאבים מקוונים ברשת ולהעשיר את הידע בכל זמן נתון.
4. סדנאות שפה ותרבות – סדנאות שיאפשרו לכם לגלות וללמוד שפות חדשות שתמיד עניינו אתכם וגם להעמיק ולהעשיר ידע לגבי תרבויות מסוימות אם למטרות טיולים בעולם או חקר מורשת של מדינה כזו או אחרת. סדנאות אלו יעשירו את הידע הכללי שלכם ויעניקו כלים ובטחון לתקשר בשפות נוספות בעת הצורך.
5. סדנאות היסטוריה וספרות – סדנאות המתאימות לגמלאים האינטלקטואליים והסקרנים שמעוניינים להעשיר את הידע בתחומי היסטוריה, ספרות, מדע, פילוסופיה וכו' וגם את החדות, היכולות הקוגניטיביות ותחומי העניין.
6. סדנאות התנדבות / מעורבות קהילתית – סדנאות ופעילויות שונות המאפשרות לבני הגיל השלישי להיות מעורבים בנושאים קהילתיים "בוערים" וחשובים, לתרום, להשפיע, לסייע ולהחזיר לחברה. סדנאות שכאלו לרוב יעניקו ידע והכשרה הנוגעים בהזדמנויות להתנדבות, ארגון קהילתי או הסברה. במסגרות אלו תוכלו לתרום מכישוריכם לטובת הכלל, להרחיב קשרים חברתיים ובעיקר ליצור תחושת שייכות ושותפות לדרך.
* טיפ מומלץ לגמלאי חיפה והסביבה: מחפשים איפה להתחיל? תוכלו להצטרף לרשת המועדונים של תאגיד "מילב" הפרוסים ברחבי העיר חיפה, מהכרמל ועד קריית חיים, שם תוכלו להנות ממגוון של סדנאות, חוגים ופעילויות מותאמות גיל בתחומים שונים – לחצו כאן ללו"ז העדכני באתר מילב >>