מדרסים, אותם תוספות שלעתים קרובות מתעלמים מהם כשהם בנעליים שלנו, הם בעלי תפקיד משמעותי בבריאות כף הרגל ובנוחות הכללית. למרות שהם נראים כתוספת פשוטה, יש סביבם המון מיתוסים ועובדות שרבים אינם מודעים להם. שגיא קליין, אורתוטיסט מומחה מחברת א.א אורטופדיה מסביר לנו את סודות המדרסים ומנפץ כמה מיתוסים:

מיתוס: מידה אחת מתאימה לכולם
עובדה: הגישה שהם מתאימים כמעט לכולם – לא עובדת כשמדובר במדרסים. הם מגיעים בצורות, גדלים וחומרים שונים כדי לתת מענה לסוגים ולצרכים שונים של כף הרגל. הבנת סוג קשת כף הרגל – בין אם רגליים שטוחות, קשתות ניטרליות או קשתות גבוהות – יכולה לעזור בבחירת המדרס הנכון לתמיכה ונוחות מקסימלית.
מיתוס: מדרסים מיועדים רק לאנשים עם כאבי רגליים
עובדה: אמנם זה נכון שמדרסים יכולים לספק הקלה בכאבי כף הרגל, אבל הם אינם מיועדים אך ורק לאלה עם בעיות קיימות. מדרסים יכולים גם לשפר ולמנוע בעיות על ידי מתן תמיכה, ריפוד ויישור, הם מפחיתים את הסיכון למצבים נוספים כמו פלטפוס, דורבן בעקב ועוד… שילוב של מדרסים בשגרת ההנעלה יכולה להועיל לכולם. בין אם אתם ספורטאים, הולכים מעט, או כאלו שעומדים שעות ארוכות על הרגליים.
מיתוס: כל המדרסים נוצרו שווים
עובדה: מדרסים משתנים מאוד באיכות, בעיצוב ובפונקציונליות. מדרסים הנמצאים לרכישה על המדפים ברשתות עשויים להציע ריפוד בסיסי, אך, לרוב חסרה להם תמיכה נאותה. מדרסים בהתאמה אישית, לעומת זאת, מעוצבים כך שיתאימו לקווי המתאר הייחודיים של כפות הרגליים והם מספקים תמיכה ויישור אישיים. בנוסף, ישנם מדרסים לביצועים המיועדים לפעילויות ספציפיות כמו: ריצה, טיולים או עמידה לזמן ממושך. השקעה במדרסים איכותיים המותאמים לצרכים אישיים יכולה לעשות הבדל משמעותי בנוחות ובבריאות כף הרגל.