לקראת הגיל השלישי עור הפנים חווה שינויים של תהליך הזדקנות. עם השנים בעיקר בגיל המעבר ובעקבות איבוד אסטרוגן ועליה בקורטיזול אנחנו מאבדים יותר קולגן והשומן בעור עצמו פוחת העור בעצם מתייבש והופך יותר דק ופחות דחוס.
צילום אלון שפרנסקי
להלן טיפים ועיצות כיצד לשמור על עור הפנים בגיל השלישי, מד"ר להבית אקרמן מומחית ברפואת עור:
- שמירה על אורח חיים בריא – הקולגן בגופינו מתפרק ביתר שאת בגלל השפעת גורמים חיצוניים כמו קרינת שמש, מזהמים סביבתיים ועוד. יש לשמור על מיעוט בנזקי שמש וסביבה- הכנה משמש, צריכת תזונה בריאה וכו' וגם שתספק לגוף ולעור אבני בניין לחידוש הקולגן.
- ניקיון העור– ניקיון קבוע של העור יקל עליו לחדש את עצמו ולהיבנות מחדש.
- להבין שתחזוקת העור זה תהלך לאורך שנים – אין זבנג וגמרנו! תחזוקה וטיפול לאורך השנים יגרמו לנו להגיע לגיל מבוגר יותר עם עור מוצק יותר.
- וכמובן הגנה משמש- השמש זה אחד הגורמים העיקריים להזדקנות העור וגורם לקולגן להתפרק מהר יותר. חשוב לאמץ שגרת הגנה משמש באופן קבע כחלק משגרת הטיפוח היומיומית ולא רק כשיוצאים לחופש, ולא רק בקיץ – 360 יום בשנה!
- הזנה מתמדת – העור בגיל המעבר יבש יותר מבעבר ולכן חייבים להזין אותו על בסיס קבוע בתכשירי הזנה אשר מיכילים שומנים המספקים לעור את מה שחסר לו ותורמים למראה טוב יותר.
- לספק לעור ויטמינים – מומלץ לספק ויטמינים שונים כמו ויטמין סי, ווטמין אי, אשר יעזרו להיפטר מרדיקלים חופשיים ויעזרו לשפר כתמי עור.
- להקפיד על שגרת טיפוח מותאמת לגיל השלישי – שגרת הטיפוח איננה חייבת להיות מורכבת אבל חייבת להיות מותאמות לגיל ולסוג העור. השגרה המינימלית זה שטיפה בסבון, סרום מזין וקרם לחות. בבוקר חובה הגנה משמש כאשר בלילה ניתן להוסיף לתכשיר גם חומרים פעילים.
8 . לשלב טיפולים עם שגרת הטיפוח- בגיל מסויים לא מספיק רק להקפיד על שגרת טיפוח וצריך להשתמש בטיפולים חזקים יותר על מנת לשפר קמטים, נפילה וכתמים. אז קודם כל תבינו שאין מה לחפש קיצורי דרך- גם פה חשוב טיפול עדין לאורך זמן זה לרוב יניב תוצאות טובות יותר מטיפול אגרסיבי חד פעמים.