בשנה וחצי האחרונות, לחימה אינטנסיבית ותנאי שטח מאתגרים הובילו לכך שאלפי חיילים שסובלים מבעיות בכפות הרגליים, בעיות שמוכרות היטב גם בקרב ספורטאים ואנשים העובדים בנעליים סגורות לאורך זמן.
ד”ר להבית אקרמן, מומחית לרפואת עור ויו”ר האיגוד לכירורגיה דרמטולוגית, מסבירה על הבעיות הנפוצות והדרכים להתמודד עמן: "אחת הבעיות הנפוצות ביותר היא זיהומים פטרייתיים, שפורחים בתנאי חום ולחות כמו אלה שמספקות נעליים סגורות או מקלחות ציבוריות. התסמינים כוללים בין הייתר: גרד, צריבה, יובש וסדקים, במיוחד בין האצבעות. “הטיפול מתחיל במשחות אנטי-פטרייתיות שניתן להשיג ללא מרשם, ובמקרים חמורים יותר נדרש טיפול בכדורים אנטי-פטרייתיים למשך כמה שבועות".
לדבריה: "המניעה היא המפתח ולכן חשוב מאוד להקפיד על היגיינת כפות הרגליים, החלפת גרביים סופגות ואוורור הנעליים יכולות למנוע הופעת פטריות". יש לשים לב שכי כפות הרגליים יכולות לסבול מ – 3 תופעות שונות:
סדקים, יובש ועור קשה – שימוש בקרמים משקמים וטבעיים המכילים חומרים מרככים כמו אוריאה, דבש מאנוקה, שיבולת שועל או חומצה סליצילית, המומלצים על ידי פודיאטורים ורופאי עור, דוגמת המותג 'דרמהטוניקס', פתרון מהיר ויעיל – עם תוצאות מהירות שנראות לעין כבר מהיום הראשון.
פטרת הציפורניים: זיהום עיקש הדורש סבלנות – פטרת הציפורניים, גורמת לשינוי צבע הציפורן, לעיבוי ולעיתים לכאב, היא בעיה נפוצה. הטיפול בפטרת מורכב יותר, שכן הפטרייה חודרת עמוק לשכבות הציפורן. טיפולים מקומיים מספקים מענה חלקי במקרים קלים, אך במקרים חמורים נדרש טיפול בכדורים אנטי-פטרייתיים או אפילו טיפולי לייזר מתקדמים. מניעת הבעיה דורשת הימנעות מהליכה יחפה במקומות ציבוריים ושימוש באביזרים אישיים בלבד.
ציפורן חודרנית: תופעה כואבת עם פתרונות זמינים – ציפורן חודרנית, שמתאפיינת בכאב ונפיחות באזור הציפורן, עלולה להחמיר ללא טיפול מתאים. הטיפול הראשוני כולל השריית הרגל במים חמימים, מריחת משחות אנטיביוטיות ולעיתים ניתוח קטן להסרת החלק הפוגע. גזירה נכונה של הציפורניים והימנעות מנעליים לוחצות מסייעות במניעת התופעה.
יבלות: יבלות לחץ נגרמות כתוצאה מחיכוך מתמשך, הטיפול ביבלות כולל משחות לריכוך העור ולעיתים צריבה בחנקן נוזלי.
לסיכום אומרת ד"ר אקרמן: "טיפול ומניעה הם המפתח! בעיות בכף הרגל עשויות להיראות שוליות, אך הן משפיעות משמעותית על איכות החיים, במיוחד בקרב חיילים הנמצאים בתנאי שטח קשים. הקפדה על היגיינה, אוורור כפות הרגליים, החלפת גרביים תכופה וטיפול מוקדם בסימפטומים יכולים למנוע סיבוכים מיותרים, ישפר את איכות חייהם של החיילים. לדבריה: "השמירה על כפות הרגליים איננה רק עניין של נוחות – אלא של בריאות ושל מסוגלות להמשיך ולתפקד בתנאים קיצוניים".