איך לשמור על תוצאות הליך שאיבת שומן?

שאיבת שומן נחשבת לאחד מההליכים המוצלחים והאפקטיביים ביותר בעולם הרפואה האסתטית.  מדובר בהליך נפוץ ומקובל, שעושים גברים ונשים בכל העולם. בעוד שאת ההליך עושה איש מקצוע, ולכן הוא כמעט תמיד מוצלח, הרי שמי שנשאר כדי לפגוש את התוצאות של ההליך לאורך זמן זה אנחנו – הלקוחות. אחרי שהניתוח הסתיים, והשומן העודף נשאב החוצה מהגוף, אנו נשארים עם השאלה איך לשמור על תוצאות הליך שאיבת שומן?

הכח בידיים שלנו, הכח לבחור לבצע את הדברים הנכונים והרצויים כדי להמשיך ליהנות מהמראה החדש שלנו, נטול השומן המיותר. למען האמת, המידע המצטבר בנוגע לשמירה על מראה חטוב אחרי שאיבת שומן רב עד מאוד, ולמעשה ניתן לשמור על מראה מעולה גם עשור אחרי הניתוח, אם רק עושים את הבחירות הנכונות מעתה ואילך.

רוצים הוראות איך לשמור על תוצאות הליך שאיבת שומן?

לפניכם הוראות בסיסיות וחיוניות לחלוטין לצורך שמירה על התוצאות של תהליך שאיבת השומן שביצעתם. אנא קראו בעיון, למדו את ההוראות, ואם עולות שאלות נוספות יש לשאול ולהיוועץ בהקדם עם הרופא המנתח, שידע לכוון אתכם ולענות על השאלות שלכם במקצועיות הראויה:

• פעילות גופנית – השמנה משויכת, בין היתר, לחוסר פעילות גופנית. במידה ותזניחו את הגוף שלכם על-ידי המנעות מפעילות גופנית בריאה ומחזקת, יהיה לזה מחיר. לכן חשוב לכם, כמו לכל אדם למעשה, לשזור בחייו באופן הרמוני ורציף פעילות גופנית יומיומית, עצימה ובריאה. חשוב לבצע פעילות אירובית של הליכה, רכיבה על אופניים, שחייה וכיו"ב, לצד אימוני כח והתנגדות לחיזוק מערכת שרירי השלד.
• תזונה נכונה – פעילות גופנית היא דבר טוב ויפה, אך עם התזונה שלכם לא נכונה לכם ולא תואמת את אורח החיים שלכם, אתם עלולים לא רק להשמין בחזרה,  אלא גם לפגוע בגוף שזקוק לתזונה מאוד איכותית כעת כאשר אתם פעילים ספורטיבית. חשוב לקבל ייעוץ אישי מתזונאית, אך עוד לפני כן ניתן להבין את פשטות הדברים – המנעו ממזון מעובד, סוכר, וג'אנק פוד על כל סוגיו, ואכלו מזון טבעי וטרי, בארוחות עשירות ומגוונות, ובשעות סדירות וקבועות.
• הימנעו מעישון וצריכת אלכוהול – העישון וצריכת האלכוהול הם חלק מרשימת הרגלים לא בריאים שהרבה אנשים סובלים מהם. הרשימה המלאה ארוכה עוד יותר, אך העישון וצריכת האלכוהול מהווים חלק עיקרי ברשימה מפאת שכיחותם הרבה והמסוכנת. למעשה, השאלה איך לשמור על תוצאות הליך שאיבת שומן? נענית בקודם כל – אל תעשנו, ואל תצרכו אלכוהול. קצרה היריעה מלהסביר את כמות המנגנונים הישירים והעקיפים שנפגעים בגוף שלנו עקב עישון וצריכת אלכוהול והשפעתם הישירה והעקיפה על אחוזי השומן שלנו, אך מספיק להבין שזה חמור מאוד, וכדי לשמור על התוצאות של הליך שאיבת שומן תקינות, אין ברירה – אל תעשנו!